Bagaimana saya boleh mengurangkan keletihan semasa hamil?
Keletihan semasa hamil adalah suatu kebiasaan. Apa yang anda boleh lakukan ialah bersenam. Senaman menggalakkan kesejahteraan tubuh badan dan memberi anda tenaga untuk melawan keletihan. Berjalan-jalanlah di taman atau berenang biasa. Jika anda sudah sibuk seharian, tidur selama 15 minit untuk menenangkan fikiran anda. Kurangkan keletihan semasa hamil dengan langkah-langkah mudah ini.
Sertai
Kami kongsikan segala yang anda ingin tahu dan selami dalam 1,000 hari pertama melangkah ke alam keibubapaan!
Hanya Untuk Anda
Nikmati kandungan khas untuk anda, petua keibubapaan, dan promosi produk terkini.
Tip & Nasihat
Perlukan nasihat pemakanan? Bincang dengan pakar nutrisi kami.
Sampel percuma
Dapatkan sampel dan cuba produk kami hari ini!
Aplikasi
Cuba aplikasi kami untuk membantu anda dalam perjalanan keibubapaan.
Masih belum jumpa apa yang anda cari?
