Pemulihan pembedahan caesarean: Perkara untuk diberi perhatian
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian untuk membantu anda sembuh, dari tempoh pemulihan pembedahan caesarean hinggalah membersihkan luka atau insisi selepas pembedahan.
Checklist
- Minta keluarga dan rakan-rakan untuk membantu sekurang-kurangnya beberapa minggu pertama pemulihan anda. Baca tip kami tentang cara mengendalikan tetamu selepas bersalin.
- Jika anda membuat keputusan untuk menjalani pembedahan caesarean, masak dan bekukan sedikit makanan sebelum anda masuk ke hospital. Masakan sup adalah pilihan yang baik dan pastikan ia mengandungi sayur-sayuran.
- Simpan stok makanan sebelum anda pulang dari hospital. Minta keluarga atau rakan-rakan untuk membantu, atau beli barangan runcit secara dalam talian apabila anda pulang ke rumah.
- Anda perlu membersihkan luka pembedahan caesarean anda dengan berhati-hati setiap hari tetapi bidan atau penyedia penjagaan kesihatan (HCP) anda akan memberi nasihat mengenai perkara ini.
- Jika luka anda sakit, maklumkan kepada jururawat perbidanan atau doktor anda. Mereka akan memeriksa luka dan mungkin mengesyorkan pengambilan ubat tertentu.
- Tanya doktor anda adakah lebih baik membalut luka pembedahan caesarean atau biarkan sahaja ia terbuka.
- Pakai pakaian yang longgar dan selesa supaya tidak merengsakan luka anda, dan seluar dalam yang lebih tinggi daripada luka anda (bukan melekat pada luka pembedahan).
- Letakkan keperluan harian anda (makanan, pakaian, peralatan mandian, pinggan mangkuk) dan si manja di tempat yang mudah diambil supaya anda tidak perlu mencapai atau membongkok.
- Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan minum banyak air untuk membantu mengurangkan masalah sembelit.
- Anda tidak boleh memandu sehingga enam minggu jadi jika anda perlu untuk pergi ke mana-mana mintalah bantuan pasangan, ahli keluarga atau rakan-rakan untuk membawa anda.
- Pertimbangkan untuk mengguna bantal berbentuk V atau yang sesuai untuk penyusuan ibu supaya si manja lebih selesa semasa menyusu. Dapatkan nasihat daripada doktor atau kumpulan sokongan penyusuan susu ibu di awasan anda.
- Cuba jangan mengangkat apa-apa yang berat sehingga pemeriksaan pembedahan caesarean enam minggu postnatal.
- Elakkan membawa sesuatu yang lebih berat daripada anak anda.
- Cuba untuk kekal aktif kerana ini membantu mengelakkan sembelit dan mempercepatkan tempoh pemulihan pembedahan caesarean.
Artikel berkaitan
Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin
Wondering how to know if I have postnatal depression? You’ve just birthed a human, your whole has been turned upside down, and you haven’t slept for what feels like an age.
5 minit hingga baca
Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.
2 minit hingga baca
Minggu ke-15 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si kecil di dalam kandungan anda terus berkembang dan minggu ini dia mula mendapatkan deria rasanya. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
5 cara untuk mengurangkan peluang anak anda mengalami alahan
Sejarah keluarga bukanlah punca segalanya – diet dan gaya hidup anda semasa hamil boleh mempengaruhi risiko anak anda mengalami alahan
5 minit hingga baca
Bersenam Selepas Bersalin: 3 Latihan Postpartum yang Perlu Anda Pertimbangkan
Setelah melahirkan anak, anda mungkin mula mengenang kembali hari-hari biasa sebelum hamil. Anda boleh bangun pada pukul 6:00 pagi untuk pergi berlari kemudian berenang di waktu petang.
3 minit hingga baca
Minggu ke-28 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si manja anda kini sekitar 35cm panjang dari kepala ke kaki dan beratnya kira-kira 1.3 kilo, satu pertiga daripada berat kelahirannya. Kakinya berukuran hampir 6cm - ya, memang kecil!
2 minit hingga baca
Minggu ke-9 kehamilan: Perkembangan dan diet
“Bolehkah kau rasa denyutan jantungku” macam lirik lagu Kpop! Sebenarnya jantung si manja anda kini berdenyut baik sekali. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Bagaimana untuk menangani mabuk hamil pada permulaan kehamilan
Mabuk hamil boleh menyerang pada bila-bila masa, siang atau malam, terutamanya pada permulaan kehamilan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjadikan trimester pertama lebih selesa.
1 minit hingga baca
Kehamilan: Titik Permulaan untuk Menyayangi dan Melindungi sebagai Seorang Ibu
Sebaik sahaja anda tahu anda hamil, naluri ibu anda berputik. Pada masa inilah perjalanan anda sebagai seorang ibu bermula.
4 minit hingga baca
Minggu ke-22 kehamilan: Perkembangan dan diet
Kalaulah anda boleh melihat di dalam, anda mungkin dapat lihat betapa comelnya si manja anda menghisap ibu jarinya. Inilah cara alam semula jadi untuk persediaan menyusu setelah lahir.
3 minit hingga baca
Tanda-Tanda Awal Kehamilan: Minggu 1-12
Kehamilan adalah satu pengalaman yang menyeronokan (dan ada masanya memenatkan) bagi perubahan badan anda untuk menampung anak yang baru lahir sebagaimana mereka bersedia untuk menjejakkan kaki ke
3 minit hingga baca
Minggu ke-35 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dalam tempoh lebih kurang sebulan, anda akan dianugerahkan dengan cahaya mata yang membawa sinar bahagia dalam hidup anda.
3 minit hingga baca
Minggu ke-16 kehamilan: Perkembangan dan diet
Kalaulah anda dapat lihat perkembangan si manja di dalam kandungan, anda mungkin akan lihat dia menghisap ibu jarinya! Dia akhirnya berjaya membawa ke mulutnya.
2 minit hingga baca
Komplikasi Postpartum: Keadaan yang Memberi Kesan Kepada Anda Selepas Bersalin
Selepas anak anda dilahirkan, badan anda sedang terus berusaha untuk pulih dan memiliki kekuatan luar biasa bagi menyelamatkan dunia. Hanya semata-mata untuk menjaga anak anda yang baru lahir.
3 minit hingga baca
Minggu ke-29 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda semakin hampir ke garisan penamat - anda akan melahirkan anak kira-kira sepuluh minggu daripada sekarang! Si manja anda masih berkembang dengan pantas, malah matanya terbuka luas sekarang.
2 minit hingga baca
Minggu ke-10 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda telah pun memasuki minggu ke-10 kehamilan. Masih ada 29 minggu lagi sebelum anda dapat menatap wajah cahaya mata anda. Ketahui lebih lanjut tentang apa yang berlaku pada minggu ini.
3 minit hingga baca
Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda
Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja?
2 minit hingga baca
3 Tip Untuk Mengurangkan Tekanan untuk Ibu
Pengalaman seorang ibu semestinya penuh dengan saat indah biarpun mencabar.
3 minit hingga baca
Minggu ke-23 kehamilan: Perkembangan dan diet
Kaki si manja anda kini antara 4.5 hingga 5cm panjang, dan beratnya lebih daripada 700g. Anda ada lebih kurang 16 minggu lagi untuk ‘berjumpa’ dengannya!
3 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
Kalendar Ovulasi
Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Kalendar Mingguan Kehamilan
Ketahui perubahan yang dapat anda jangkakan dalam badan, emosi, kehidupan dan Si Manja anda.
