Pemulihan pembedahan caesarean: Perkara untuk diberi perhatian
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian untuk membantu anda sembuh, dari tempoh pemulihan pembedahan caesarean hinggalah membersihkan luka atau insisi selepas pembedahan.
Checklist
- Minta keluarga dan rakan-rakan untuk membantu sekurang-kurangnya beberapa minggu pertama pemulihan anda. Baca tip kami tentang cara mengendalikan tetamu selepas bersalin.
- Jika anda membuat keputusan untuk menjalani pembedahan caesarean, masak dan bekukan sedikit makanan sebelum anda masuk ke hospital. Masakan sup adalah pilihan yang baik dan pastikan ia mengandungi sayur-sayuran.
- Simpan stok makanan sebelum anda pulang dari hospital. Minta keluarga atau rakan-rakan untuk membantu, atau beli barangan runcit secara dalam talian apabila anda pulang ke rumah.
- Anda perlu membersihkan luka pembedahan caesarean anda dengan berhati-hati setiap hari tetapi bidan atau penyedia penjagaan kesihatan (HCP) anda akan memberi nasihat mengenai perkara ini.
- Jika luka anda sakit, maklumkan kepada jururawat perbidanan atau doktor anda. Mereka akan memeriksa luka dan mungkin mengesyorkan pengambilan ubat tertentu.
- Tanya doktor anda adakah lebih baik membalut luka pembedahan caesarean atau biarkan sahaja ia terbuka.
- Pakai pakaian yang longgar dan selesa supaya tidak merengsakan luka anda, dan seluar dalam yang lebih tinggi daripada luka anda (bukan melekat pada luka pembedahan).
- Letakkan keperluan harian anda (makanan, pakaian, peralatan mandian, pinggan mangkuk) dan si manja di tempat yang mudah diambil supaya anda tidak perlu mencapai atau membongkok.
- Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan minum banyak air untuk membantu mengurangkan masalah sembelit.
- Anda tidak boleh memandu sehingga enam minggu jadi jika anda perlu untuk pergi ke mana-mana mintalah bantuan pasangan, ahli keluarga atau rakan-rakan untuk membawa anda.
- Pertimbangkan untuk mengguna bantal berbentuk V atau yang sesuai untuk penyusuan ibu supaya si manja lebih selesa semasa menyusu. Dapatkan nasihat daripada doktor atau kumpulan sokongan penyusuan susu ibu di awasan anda.
- Cuba jangan mengangkat apa-apa yang berat sehingga pemeriksaan pembedahan caesarean enam minggu postnatal.
- Elakkan membawa sesuatu yang lebih berat daripada anak anda.
- Cuba untuk kekal aktif kerana ini membantu mengelakkan sembelit dan mempercepatkan tempoh pemulihan pembedahan caesarean.
Artikel berkaitan
Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin
Wondering how to know if I have postnatal depression? You’ve just birthed a human, your whole has been turned upside down, and you haven’t slept for what feels like an age.
5 minit hingga baca
Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.
2 minit hingga baca
Komplikasi Postpartum: Keadaan yang Memberi Kesan Kepada Anda Selepas Bersalin
Selepas anak anda dilahirkan, badan anda sedang terus berusaha untuk pulih dan memiliki kekuatan luar biasa bagi menyelamatkan dunia. Hanya semata-mata untuk menjaga anak anda yang baru lahir.
3 minit hingga baca
Kebimbangan semasa hamil dan penyelesaian diet
Berikut adalah senarai beberapa kebimbangan semasa hamil yang biasa serta beberapa langkah tindakan positif yang boleh anda ambil yang mungkin memba
5 minit hingga baca
4 Senaman Pasangan untuk Kehamilan yang Lebih Bahagia dan Sihat
Jika anda telah aktif dan cergas sebelum hamil, kemungkinan besar anda akan mahu terus melakukan senaman yang anda suka walaupun semasa anda mengandung.
2 minit hingga baca
Minggu ke-20 kehamilan: Perkembangan dan diet
Banyak perkembangan yang berlaku di kandungan minggu yang mungkin buat anda rasa ingin tidur sejenak selepas membacanya! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet
Mulai sekarang sehingga detik kelahirannya, si manja anda akan terus berkembang. Dia kini sudah berukuran 45cm panjang dan beratnya kira-kira 2.9kg! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Kekal cergas dan aktif untuk kelahiran yang lebih mudah!
Tahukah anda? Membuat aktiviti fizikal secara kerap ketika mengandung akan membantu anda untuk memendekkan masa dan memudahkan proses di dalam bilik bersalin.
2 minit hingga baca
Tanda Bersalin Semakin Hampir: Ketahui 6 Tanda-tanda
Bagi ibu bapa yang menjangkakan anak pertama, anda mungkin tidak pasti apa yang diharapkan apabila anda hampir bersalin. Ketahui 6 Tanda-tandanya.
3 minit hingga baca
Minggu ke-15 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si kecil di dalam kandungan anda terus berkembang dan minggu ini dia mula mendapatkan deria rasanya. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-31 kehamilan: Perkembangan dan diet
Menjelang hari yang dinantikan, si manja anda tidak lama lagi akan bergerak ke kedudukan di mana dia akan dilahirkan. Pandainya dia! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
5 cara untuk mengurangkan peluang anak anda mengalami alahan
Sejarah keluarga bukanlah punca segalanya – diet dan gaya hidup anda semasa hamil boleh mempengaruhi risiko anak anda mengalami alahan
5 minit hingga baca
Pemakanan untuk Kehamilan yang Sihat
Terokai tip-tip kehamilan dan nasihat tentang pemakanan yang betul sepanjang trimester anda.
1 minit hingga baca
Minggu ke-10 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda telah pun memasuki minggu ke-10 kehamilan. Masih ada 29 minggu lagi sebelum anda dapat menatap wajah cahaya mata anda. Ketahui lebih lanjut tentang apa yang berlaku pada minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-26 kehamilan: Perkembangan dan diet
Sudah tiba masanya untuk ucapkan ‘sayonara’ kepada minggu terakhir trimester kedua anda. Si manja anda akan membuka matanya buat kali pertama pada ketika ini!
2 minit hingga baca
Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda
Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja?
2 minit hingga baca
Diet semasa Mengandung
Tempoh kehamilan anda adalah masa yang sungguh indah. Anda ingin mengetahui dengan lebih lanjut tentang anak anda dalam kandungan, lebih-lebih lagi jika ia adalah anak pertama anda.
3 minit hingga baca
Minggu ke-3 Kehamilan: Perkembangan dan pemakanan
PERKEMBANGAN MINGGU KE-3
3 minit hingga baca
Minggu ke-21 kehamilan: Perkembangan dan diet
Walaupun berat janin kini sekitar setengah kilo, si kecil anda masih mempunyai banyak ruang di dalam rahim anda. Dia suka ‘bermain’ di dalamnya apabila tidak tidur!
3 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
Kalendar Ovulasi
Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Kalendar Mingguan Kehamilan
Ketahui perubahan yang dapat anda jangkakan dalam badan, emosi, kehidupan dan Si Manja anda.
