Perlukan sedikit ruang daripada pelawat semasa postnatal?
Sekiranya anda seorang ibu atau ayah yang terharu dengan terlalu banyak pengunjung, jangan panik.
Berikut adalah lima petua utama kami tentang cara mengendalikan pelawat, memberi anda masa untuk menjalin hubungan dengan si kecil anda.
- Dari segi menguruskan pelawat semasa selepas bersalin, tetapkan beberapa peraturan asas sebelum si kecil anda tiba untuk menguruskan jangkaan yang baik. Anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan menjadi ibu bapa baharu dan mengenali ketibaan baharu anda. Katakan anda tidak akan mahu pelawat untuk tempoh masa yang ditetapkan—walau apa pun tempoh yang sesuai dengan anda dan pasangan anda. Orang kemudian boleh menerimanya dan menghormati kehendak anda.
- Jelaskan kepada keluarga dan rakan-rakan bahawa anda tidak mahu pelawat rumah kejutan selepas anak anda dilahirkan. Semua orang boleh merancang dengan anda apabila mereka datang, atau memberi anda panggilan terlebih dahulu. Dengan cara itu, anda tidak merasa tertekan atau terharu dan anda boleh merancang pelawat sekitar masa yang sesuai untuk anda.
- Anda akan merasa terharu dengan semua perubahan menjadi ibu atau ayah baru. Apa yang anda tidak perlukan adalah negatif, jadi jangan takut untuk menjadi selektif dalam siapa yang anda mempunyai pusingan untuk melawat anak anda. Anda tidak mahu merasa dinilai sebagai ibu bapa, jadi pastikan anda memveto apa-apa perjalanan dari orang yang mungkin membuat anda berasa buruk. Tiada siapa yang memerlukan komen yang tidak diingini dan tidak membantu bahawa rumah itu kucar-kacir!
- Inilah cara untuk membantu ibu atau ayah baru! Sekiranya keluarga dan rakan-rakan terdesak untuk membantu anda, jangan menolak tawaran baik mereka. Gunakannya untuk kelebihan anda dan tugaskan tugas yang anda tidak mempunyai masa buat masa ini. Mintalah mereka membersihkan rumah anda, memasak makanan, atau lari ke kedai runcit untuk anda.
- Bersama-sama dengan pelawat yang tidak diingini, nasihat keibubapaan yang tidak diingini—sama ada daripada orang yang tidak dikenali di khalayak ramai, rakan atau keluarga—boleh mengecewakan dan mengelirukan apabila anda seorang ibu atau ayah baharu. Walaupun semua orang percaya nasihat dan pendapat mereka membantu, anda mungkin merasa dinilai sebagai ibu bapa, dikritik dan seperti anda melakukan perkara yang salah untuk anak anda. Jawapan terbaik? "Itu mungkin sesuai untuk anda, tetapi kami melakukannya seperti ini."
Artikel berkaitan
Memahami Mastitis
Jangan biarkan mastitis mengganggu keseronokan anda sebagai seorang ibu.
3 minit hingga baca
Bagaimana untuk Melegakan Sakit Belakang selepas Bersalin
Sakit belakang akan menjadi satu kebiasaan bagi anda selepas hamil 9 bulan. Sakit pinggang akan terjadi selepas bersalin walaupun anda cuba untuk mengelakkannya.
3 minit hingga baca
Bayi Muntah? Ketahu Punca Dan Cara Untuk Mengatasinya
Secara umumnya setiap bayi pernah mengalami muntah-muntah yang seringkali membuatkan ibu bapa menjadi risau dan cemas. Terutamanya bagi pasangan yang pertama kali menimang cahaya mata.
4 minit hingga baca
Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin
Wondering how to know if I have postnatal depression? You’ve just birthed a human, your whole has been turned upside down, and you haven’t slept for what feels like an age.
5 minit hingga baca
Perubahan Badan Selepas Bersalin: Apa yang menyebabkan saya sakit payudara?
Perubahan badan selepas bersalin boleh mengakibatkan kesakitan pada bahagian payudara.
3 minit hingga baca
Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.
2 minit hingga baca
Bersenam Selepas Bersalin: 3 Latihan Postpartum yang Perlu Anda Pertimbangkan
Setelah melahirkan anak, anda mungkin mula mengenang kembali hari-hari biasa sebelum hamil. Anda boleh bangun pada pukul 6:00 pagi untuk pergi berlari kemudian berenang di waktu petang.
3 minit hingga baca
Senarai semak untuk pemulihan selepas pembedahan caesarean
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa.
2 minit hingga baca
Komplikasi Postpartum: Keadaan yang Memberi Kesan Kepada Anda Selepas Bersalin
Selepas anak anda dilahirkan, badan anda sedang terus berusaha untuk pulih dan memiliki kekuatan luar biasa bagi menyelamatkan dunia. Hanya semata-mata untuk menjaga anak anda yang baru lahir.
3 minit hingga baca
Alahan - apa yang anda perlu tahu
Tahukah anda? Protein susu adalah salah satu daripada alergen yang biasa menyerang kanak-kanak, terutamanya apabila mereka mula memakan makanan pejal.
2 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
