Minggu ke-15 kehamilan: Perkembangan dan diet
Si kecil di dalam kandungan anda terus berkembang dan minggu ini dia mula mendapatkan deria rasanya. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
PERKEMBANGAN MINGGU KE-15
Salam sejahtera semua bakal ibu, semoga sihat selalu!
Anda berada di minggu ke-17 amenorea (haid terhenti) yang bermaksud telah masuk minggu ke-15 kehamilan anda. Si manja anda akan lahir dalam masa kira-kira 24 minggu lagi. Anda mungkin gembira, teruja dan bertenaga dengan kehamilan ini. Tapi, kadang-kadang anda mungkin berasa agak terharu. Kedua-dua senario ini sebenarnya normal. Jika anda merasa sedikit murung atau stres, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya. Beliau mungkin mempunyai beberapa penyelesaian yang boleh membantu anda untuk mengatasinya./p>
Jom kita tengok perkembangan si manja anda pula - rongga dadanya (toraks) naik dan turun. Pergerakan yang tidak teratur buat masa ini. Ia mungkin melalui proses ini apabila sistem deria pembauannya (olfaktori) mula "menghidu" persekitaran anda, didorong oleh molekul aromatik dalam cecair amnion. Walau bagaimanapun, si manja anda tidak akan mengenali bau sehingga bulan ketujuh, apabila sistem sarafnya cukup matang.
PEMAKANAN
Rasa macam tak lawas'? Sebenarnya ada makanan yang anda boleh makan untuk melegakan masalah sembelit anda. Sembelit adalah masalah biasa semasa hamil. Untuk mengatasinya, anda dinasihatkan untuk minum banyak air dan makan makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran, roti bijirin penuh, bijirin dan kacang. Jika masalah ini berterusan, cuba ambil semangkuk kecil bijirin bran semasa sarapan anda setiap hari. Jika anda masih tidak dapat mengatasinya, dapatkan nasihat daripada doktor anda.
TIP
Aktiviti fizikal yang sederhana semasa kehamilan disyorkan untuk wanita yang sihat, ia boleh membantu mengawal berat badan dan mengurangkan masalah sembelit.
Artikel berkaitan
3 Tip Untuk Mengatasi Keletihan Semasa Hamil
Pengalaman untuk menjadi seorang ibu adalah detik indah yang penuh dengan cabaran.
4 minit hingga baca
Minggu ke-7 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anak di dalam kandungan anda cukup mengagumkan dengan saiz 18 mm panjang. Walaupun anda belum merasakannya, tapi dia terus berkembang. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-24 kehamilan: Perkembangan dan diet
Anda boleh rasa si manja anda bertindak balas terhadap bunyi bising dan anda dah membelainya? Kebanyakan wanita mengadu ini berlaku menjelang akhir trimester kedua.
3 minit hingga baca
Minggu ke-40 kehamilan: Perkembangan dan diet
Masa yang dinanti-nantikan telah tiba! Tapi jika yang anda nantikan belum lagi muncul, tunggulah dalam beberapa hari lagi. Akhirnya anda kini bergelar ibu!
2 minit hingga baca
Senarai semak untuk pemulihan selepas pembedahan caesarean
Seperti mana-mana pembedahan, pemulihan pembedahan caesarean juga mengambil masa.
2 minit hingga baca
Kehamilan: Titik Permulaan untuk Menyayangi dan Melindungi sebagai Seorang Ibu
Sebaik sahaja anda tahu anda hamil, naluri ibu anda berputik. Pada masa inilah perjalanan anda sebagai seorang ibu bermula.
4 minit hingga baca
Minggu ke-19 kehamilan: Perkembangan dan diet
Berat si manja dalam kandungan anda kini antara 300 dan 400 gram – lebih kurang sama berat dengan sebiji buah mangga harum manis. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-35 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dalam tempoh lebih kurang sebulan, anda akan dianugerahkan dengan cahaya mata yang membawa sinar bahagia dalam hidup anda.
3 minit hingga baca
5 cara untuk mengurangkan peluang anak anda mengalami alahan
Sejarah keluarga bukanlah punca segalanya – diet dan gaya hidup anda semasa hamil boleh mempengaruhi risiko anak anda mengalami alahan
5 minit hingga baca
Minggu ke-13 kehamilan: Perkembangan dan diet
Permulaan trimester kedua bermakna bermulanya pelbagai perkembangan baru dalam kandungan anda. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
2 minit hingga baca
Minggu ke-30 kehamilan: Perkembangan dan diet
Setiap hari, si manja anda terus berkembang, bersiap sedia untuk melihat dunia hanya dalam tempoh kurang daripada 10 minggu. Adakah masa berlalu dengan cepat atau terlalu perlahan bagi anda?
2 minit hingga baca
Kekal cergas dan aktif untuk kelahiran yang lebih mudah!
Tahukah anda? Membuat aktiviti fizikal secara kerap ketika mengandung akan membantu anda untuk memendekkan masa dan memudahkan proses di dalam bilik bersalin.
2 minit hingga baca
Terokai Keindahan Perjalanan Kehamilan
Ketahui bagaimana bayi anda membesar minggu demi minggu semasa mengandung. Langgani saluran YouTube Nestlé Start Well Stay Well sekarang!
1 minit hingga baca
Minggu ke-8 kehamilan: Perkembangan dan diet
Bersaiz seperti telur puyuh, si manja anda kini berukuran kira-kira 30mm panjang. Ketahui lebih lanjut tentangnya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-25 kehamilan: Perkembangan dan diet
Dua minggu lagi akan berakhir trimester kedua. Anda sudah bersedia untuk menuju ke garisan penamat? Baca lebih lanjut bagaimana untuk melancarkannya.
2 minit hingga baca
Bagaimana untuk menangani mabuk hamil pada permulaan kehamilan
Mabuk hamil boleh menyerang pada bila-bila masa, siang atau malam, terutamanya pada permulaan kehamilan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjadikan trimester pertama lebih selesa.
1 minit hingga baca
3 Tip Untuk Mengurangkan Tekanan untuk Ibu
Pengalaman seorang ibu semestinya penuh dengan saat indah biarpun mencabar.
3 minit hingga baca
Minggu ke-20 kehamilan: Perkembangan dan diet
Banyak perkembangan yang berlaku di kandungan minggu yang mungkin buat anda rasa ingin tidur sejenak selepas membacanya! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet
Mulai sekarang sehingga detik kelahirannya, si manja anda akan terus berkembang. Dia kini sudah berukuran 45cm panjang dan beratnya kira-kira 2.9kg! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.
3 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
Kalendar Ovulasi
Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Kalendar Mingguan Kehamilan
Ketahui perubahan yang dapat anda jangkakan dalam badan, emosi, kehidupan dan Si Manja anda.
