32-Week Pregnant: Development and Diet

32-Week pregnant: Development and diet

Minggu ke-32 kehamilan: Perkembangan dan diet

Kehamilan
Artikel
Feb 19, 2021
2 minit

Si kecil anda masih berkembang semasa anda menuju ke pusingan akhir, tetapi kebanyakannya menyempurnakan apa yang perlu. Dia bersedia untuk bertemu dengan anda!

Author(s): Danial Ahmad

PERKEMBANGAN MINGGU KE-32

Apa khabar semua bakal ibu? Diharapkan anda sentiasa sihat dan ceria!

Adakah sistem pencernaan anda berfungsi dengan lebih perlahan sejak kebelakangan ini? Sekali lagi, hormon anda menjadi penyebabnya. Bantu usus anda berfungsi dengan lebih baik dan tingkatkan kesihatan anda dengan makan buah kering, kacang, bijirin penuh, dan makanan lain yang kaya dengan serat. Mulai sekarang mungkin anda perlu menjalani pemeriksaan antenatal setiap dua minggu sekali. Ini membantu memastikan anda dan si manja anda berada di dalam keadaan baik.

Tulang si manja anda hampir 100% sempurna dan kuku telah pun ada di jari kecilnya. Tidak lama warna kemerahan kulitnya akan hilang dan menjadi merah jambu yang cantik. Kelenjar adrenal (kelenjar yang terdapat di bahagian atas buah pinggang) adalah besar buat masa ini. Ia berfungsi merembeskan hormon seperti steroid, termasuk kortisol, (kortison semulajadi). Kortisol memainkan peranan penting - bukan sahaja untuk membantu melancarkan kelahiran apabila tiba masanya, tetapi juga untuk membantu organ-organ matang seperti paru-paru. Selepas kelahiran, kelenjar adrenal akan berkurangan secara mendadak dan berkadar dengan saiz anak anda.

PEMAKANAN

Kulit halus anak anda akan diuji semasa dan selepas kelahiran kerana ia tidak lagi dilindungi oleh cecair amnion. Apabila anda menyusukan si manja anda, dia akan mendapat semua nutrien yang diperlukan untuk kulitnya daripada anda. Melainkan anda mempunyai alahan makanan, tidak perlulah mengelakkan makanan yang anda fikir mungkin menyebabkan alahan, seperti ekzema kepada anak anda.

TIPS

Sedang fikirkan apa yang perlu dibawa ke hospital untuk bersalin nanti? Jangan lupa untuk memasukkan nota bertulis mengenai penyusuan susu ibu. Dengan menyatakan hasrat anda untuk penyusuan susu ibu anda akan membantu kakitangan hospital memahami keinginan anda dan menawarkan sokongan yang anda perlukan.

Artikel berkaitan

View details Tanda Bersalin Semakin Hampir: Ketahui 6 Tanda-tanda
Artikel
 Learn about the 6 signs of labour

Tanda Bersalin Semakin Hampir: Ketahui 6 Tanda-tanda

Bagi ibu bapa yang menjangkakan anak pertama, anda mungkin tidak pasti apa yang diharapkan apabila anda hampir bersalin. Ketahui 6 Tanda-tandanya.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-11 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
11-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-11 kehamilan: Perkembangan dan diet

Kalaulah anda boleh lihat di dalam, tentu anda akan lihat rambut halus dan bulu kening si manja mula tumbuh. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-27 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
27-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-27 kehamilan: Perkembangan dan diet

Buah hati kecil anda masih dalam proses perkembangan. Tetapi pada hari ini, ukurannya lebih daripada 30cm panjang, cukup besar kalau dibaringkan di lengan anda.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Rancang pelan bersalin anda
Artikel
Working out your birth plan

Rancang pelan bersalin anda

Kelahiran anak kurang menakutkan jika anda bersedia dengan pelan bersalin persalinan yang mudah dalam fikiran, bagi membantu hari tersebut berjalan dengan lancar.

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-6 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
6-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-6 kehamilan: Perkembangan dan diet

Pertumbuhan anak anda sememangnya luar biasa pada peringkat ini. Begitu banyak perkembangan menarik berlaku pada si kecil anda! Bacalah lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-22 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
22-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-22 kehamilan: Perkembangan dan diet

Kalaulah anda boleh melihat di dalam, anda mungkin dapat lihat betapa comelnya si manja anda menghisap ibu jarinya. Inilah cara alam semula jadi untuk persediaan menyusu setelah lahir.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-39 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
39-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-39 kehamilan: Perkembangan dan diet

Anda mungkin telah merasakan beberapa kontraksi dan tertanya-tanya adakah sudah tiba masanya. Jangan bimbang, anda tidak akan terlepas tanda-tanda awal untuk bersalin!

3 minit hingga baca

View details Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan
Artikel
C-sections: What you need to consider

Pembedahan Caesarean: Apa yang perlu dipertimbangkan

Pembedahan Caesarean disebabkan sama ada anda tidak boleh melahirkan secara normal kerana faktor perubatan atau pembedahan secara elektif iaitu keputusan peribadi yang anda pilih.

2 minit hingga baca

View details Diet semasa Mengandung
Artikel
the start of lovin

Diet semasa Mengandung

Tempoh kehamilan anda adalah masa yang sungguh indah. Anda ingin mengetahui dengan lebih lanjut tentang anak anda dalam kandungan, lebih-lebih lagi jika ia adalah anak pertama anda.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-17 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
17-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-17 kehamilan: Perkembangan dan diet

Berat si manja anda kini lebih daripada 200g dan makin kelihatan lebih seperti manusia "sebenar" setiap hari. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-34 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
34-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-34 kehamilan: Perkembangan dan diet

Perkembangan berlaku sedikit perlahan di dalam kandungan anda. Ini kerana semuanya semakin hampir untuk ‘dilancarkan’! Si manja anda kini sekitar 45cm panjang dan beratnya lebih daripada 2kg.

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details 10 Tanda-Tanda Awal Ibu Mengandung
Artikel
10 early signs of pregnancy

10 Tanda-Tanda Awal Ibu Mengandung

Bagi mereka yang baru mendirikan rumahtangga dan masih di dalam fasa untuk kehamilan, ianya merupakan cabaran dan pengalaman yang dinanti-nantikan.

Danial Ahmad, Author

4 minit hingga baca

View details Minggu ke-12 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
12-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-12 kehamilan: Perkembangan dan diet

Tahniah! Anda kini hampir ke penghujung trimester pertama. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-28 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
28-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-28 kehamilan: Perkembangan dan diet

Si manja anda kini sekitar 35cm panjang dari kepala ke kaki dan beratnya kira-kira 1.3 kilo, satu pertiga daripada berat kelahirannya. Kakinya berukuran hampir 6cm - ya, memang kecil!

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Senarai semak beg untuk dibawa ke hospital
Artikel
Your hospital bag checklist

Senarai semak beg untuk dibawa ke hospital

Tak pasti barangan yang perlu ada di dalam beg untuk dibawa ke hospital? Kami telah menyediakan senarai semak beg hospital yang mudah untuk segala keperluan anda. Biar terlebih, jangan terkurang.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Kesakitan semasa hamil
Artikel
How to cope with pregnancy pains and discomfort

Kesakitan semasa hamil

Apabila badan anda berubah, kesakitan dan ketidakselesaan semasa hamil boleh berlaku,terutamanya di bahagian belakang dan kaki anda.

2 minit hingga baca

View details 3 Tip Untuk Mengatasi Keletihan Semasa Hamil
Artikel
A husband comforting a pregnant mother experiencing pregnancy fatigue

3 Tip Untuk Mengatasi Keletihan Semasa Hamil

Pengalaman untuk menjadi seorang ibu adalah detik indah yang penuh dengan cabaran.

4 minit hingga baca

View details Minggu ke-7 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
7-Week pregnant: Development and diet

Minggu ke-7 kehamilan: Perkembangan dan diet

Anak di dalam kandungan anda cukup mengagumkan dengan saiz 18 mm panjang. Walaupun anda belum merasakannya, tapi dia terus berkembang. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-23 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
23-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-23 kehamilan: Perkembangan dan diet

Kaki si manja anda kini antara 4.5 hingga 5cm panjang, dan beratnya lebih daripada 700g. Anda ada lebih kurang 16 minggu lagi untuk ‘berjumpa’ dengannya!

3 minit hingga baca

Sertai

  Sertai

Kami kongsikan segala yang anda ingin tahu dan selami dalam 1,000 hari pertama melangkah ke alam keibubapaan!

icon paper

Hanya Untuk Anda

Nikmati kandungan khas untuk anda, petua keibubapaan, dan promosi produk terkini.

icon faq

Tip & Nasihat

Perlukan nasihat pemakanan? Bincang dengan pakar nutrisi kami.

icon box

Sampel percuma

Dapatkan sampel dan cuba produk kami hari ini!

icon calendar

Aplikasi

Cuba aplikasi kami untuk membantu anda dalam perjalanan keibubapaan.