Asas Imuniti Anak Anda

Artikel

Dec 11, 2024

3 minit

Sistem imun yang kuat adalah kunci untuk mengesyorkan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.

Memahami sistem imun anak anda adalah langkah pertama untuk memastikan kesihatan mereka. Apatah lagi, sistem imun yang kuat adalah kunci untuk mengesyorkan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Berikut adalah beberapa asas yang perlu anda ketahui.

Memahami Sistem Imun Anak Anda

Mengetahui bagaimana sistem imun anak anda berkembang, jenis-jenis imuniti yang mereka miliki, dan bila sistem imun mereka dibangunkan sepenuhnya boleh membantu anda menyokong kesihatan mereka secara keseluruhan.

Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah sistem imun anak anda tidak matang sepenuhnya semasa mereka lahir. Ia secara beransur-ansur berkembang dari masa ke semasa. Ketika mereka membesar, sistem imun belajar untuk mengenal pasti dan melawan pelbagai patogen seperti bakteria dan virus. Oleh kerana itu, pendedahan kepada persekitaran yang pelbagai dan interaksi dengan orang lain dapat membantu menguatkan sistem imun mereka.

Kanak-kanak mempunyai imuniti semula jadi dan adaptif. Imuniti semula jadi adalah barisan pertahanan pertama, dan ia termasuk halangan fizikal seperti kulit, membran mukus, dan sel-sel yang melawan patogen. Imuniti adaptif, yang berkembang dari masa ke semasa, melibatkan penghasilan antibodi tertentu untuk menangkis jangkitan tertentu. Vaksinasi memainkan peranan penting dalam memupuk imuniti adaptif dengan memperkenalkan bahagian patogen yang tidak berbahaya untuk mencetuskan tindak balas imun.

Menguatkan Sistem Imun Anak Anda

Bagaimanakah anda boleh memastikan bahawa sistem imun anak anda berkembang dengan baik? Jawapannya terletak pada diet berkhasiat dan seimbang. Nutrien tertentu diketahui dengan ciri-ciri meningkatkan imun mereka, seperti Vitamin C, Vitamin D, dan zink. Oleh itu, diet yang sihat harus terdiri daripada pelbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak dan lemak sihat.

Selain makanan seimbang, susu tepung rumusan juga penting dalam diet anak anda. Jika anak anda sudah meminum susu tepung rumusan, carilah rumusan dengan Immunity Guardians*, seperti NANKID OPTIPRO. Immunity Guardians* terdiri daripada 2'-FL dan Probiotik B. lactis untuk menyokong sistem imun anak anda. NANKID OPTIPRO juga diformulasikan dengan Protein Optimum, DHA dan ARA untuk keperluan perkembangan anak anda.

Amalan Sihat untuk Imuniti yang Lebih Kuat

Bagi membantu anak anda, ia juga penting untuk membantu mereka mengembangkan amalan untuk mengekalkan imuniti yang kuat.

Tidur yang mencukupi adalah penting untuk membantu tubuh anak anda berfungsi dengan optimum. Molekul isyarat imunologi, yang dikenali sebagai sitokin, memainkan peranan penting dalam pengawalan tidur. Tahap yang tinggi bagi sitokin ini juga dikaitkan dengan pelbagai penyakit kronik dan mungkin menjadi jalan yang menghubungkan tidur yang tidak mencukupi dengan kesihatan. Oleh itu, pastikan anak anda mendapatkan jumlah tidur yang disyorkan untuk umur mereka.

Aktiviti fizikal yang kerap juga boleh memberi manfaat kepada sistem imun anak anda, kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah dan menggalakkan pengeluaran antibodi serta sel darah putih, yang penting untuk melawan jangkitan.

Akhir sekali, kebersihan yang baik juga penting. Anda harus mendidik kanak-kanak tentang kepentingan mencuci tangan sebelum dan selepas makan atau menggunakan tandas. Dan juga, galakkan mereka untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu apabila batuk atau bersin.

Dengan menggabungkan amalan sihat ini ke dalam rutin anak anda, anda boleh menyokong sistem imun mereka untuk pertumbuhan dan perkembangan yang lebih sihat.

Rujukan:

Olson, E. J. (n.d.). Lack of sleep: Can it make you sick?. WebMD.
Motivala, Sarosh J., and Michael R. Irwin. Current Directions in Psychological Science 16.1 (2007): 21-25.

BOILERPLATE:

Imuniti yang kuat merupakan asas penting bagi pertumbuhan anak anda. Itulah sebabnya NANKID OPTIPRO dirumus dengan Immunity Guardians* yang terdiri daripada Oligosakarida 2'-FL dan Probiotik B. lactis. Kombinasi ini bekerjasama untuk mengukuhkan kekebalan mereka daripada bakteria berbahaya sambil menggalakkan pertumbuhan bakteria baik untuk usus yang sihat dan membantu mengurangkan risiko jangkitan anak anda.

NANKID OPTIPRO adalah satu-satunya jenama yang mempunyai tahap tertinggi 2'-FL

Oligosakarida^ dan 100 juta Probiotik B. lactis+.

*Immunity Guardians merujuk kepada Oligosakarida 2'-FL & Probiotik B. lactis untuk menyokong asas imun.

^Berbanding dengan susu tepung rumusan utama untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun setiap 100g susu tepung (sehingga Mac, 2024).

+Merujuk kepada 100 juta Probiotik B. lactis bagi setiap 100g susu tepung

Artikel berkaitan

Artikel

how-nutrition-affects-childrens-immunity

Bagaimana Pemakanan Memberi Kesan Kepada Imuniti Anak Anda | Start Well Stay Well

Nutrien yang diperlukan oleh anak anda untuk sistem imun yang sihat.

4 minit hingga baca

Artikel

fever-in-childhood-what-you-need-to-know

Demam pada Kanak-Kanak: Apa yang Anda Perlu Tahu | Start Well Stay Well

Memahami tentang demam kanak-kanak dan bagaimana menguruskannya dengan sebaiknya.

3 minit hingga baca

Artikel

Menangani Selsema Kanak-Kanak | Start Well Stay Well

Kepenting untuk ibu bapa sentiasa bersedia dengan pengetahuan tentang cara terbaik untuk menjaga anak anda pada masa ini.

3 minit hingga baca

Artikel

guiding-your-children-in-proper-hand-washing-techniques

Membimbang Anak Anda dengan Teknik Mencuci Tangan yang Betul | Start Well Stay Well

Terdapat amalan mudah untuk mengurankan risiko kuman yang mendatangkan penyakit ini.

4 minit hingga baca

Artikel

kids-personal-hygiene-the-key-to-lifelong-health

Kebersihan Diri Kanak-Kanak: Kunci Kesihatan Sepanjang Hayat | Start Well Stay Well

Kepentingan mendidik anak ke arah kebersihan diri yang baik dari usia kecik.

3 minit hingga baca

Artikel

article-germ-free-home-allergy-free-home

Adakah Rumah Tiada-Kuman Menjadikannya Rumah Bebas-Alergi?

Sebagai ibu bapa, antara perkara yang dibimbangkan semasa membesarkan anak-anak adalah kuman di sekeliling rumah.

Shen-Li Tan

4 minit hingga baca

Artikel

Can the Right Amount of Protein Prevent Obesity?

Bolehkah keobesan dicegah dengan pengambilan kuantiti protein yang betul?

Impian semua ibu bapa adalah untuk Si Manja mereka membesar dengan kuat dan sihat.

Shen-Li Tan

2 minit hingga baca

Artikel

Alergi Kanak-kanak

Bagaimana untuk mengelakkan risiko alergi?

Shen-Li Tan

7 minit hingga baca

Artikel

Limosilactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) is a Game Changer for Child Health

Bagaimana Probiotik Limosilactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) boleh menjadi langkah baik untuk kesihatan Kanak-kanak

Mari kita selidik, tanggungjawab membesarkan anak bukanlah satu tugas yang mudah, terutama sekali dalam hal berkaitan kesihatan mereka.

Shen-Li Tan

5 minit hingga baca

Artikel

Alergi Vs Intoleransi Pemakanan Si Manja– Perkara yang Perlu Diberi Perhatian

Alergi dan intoleransi boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja kepada kanak-kanak. Alergi merupakan reaksi sistem imun terhadap bahan yang dianggap berbahaya.

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Alergi Biasa Kanak-kanak di Malaysia

Adakah Si Manja anda mengalami alergi kanak-kanak? Reaksi alergi berlaku apabila sistem imun badan bertindak balas terhadap alergen yang biasanya tidak berbahaya terhadap orang lain.

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Kebaikan Probiotik untuk Kanak-kanak

Salah satu cara untuk berada dalam warna merah jambu kesihatan adalah dengan mendapatkan pemakanan yang baik.

Shen-Li Tan

14 minit hingga baca

Artikel

7 facts you need to know about soya milk for your child

7 Fakta Yang Anda Perlu Tahu Tentang Susu Soya Untuk Kanak-Kanak

Sudah tentu para ibu begitu teliti membuat pilihan dalam pemberian susu untuk kanak-kanak. Kebanyakan ibu mengambil kira untuk membuat pilihan susu formula atas sebab beberapa faktor.

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Preventing childhood allergies: is it possible?

Bolehkah Anda Mencegah Alergi Pada Kanak-kanak?

Bersin, semput, mengamuk; ini adalah sebahagian daripada tanda-tanda yang mungkin telah anda lihat pada orang lain yang mempunyai alergi.

Shen-Li Tan

2 minit hingga baca

Artikel

Membesarkan Si Manja yang Sihat dan Aktif

Seseorang boleh berkata bahawa membesarkan kanak-kanak yang aktif dan sihat adalah mudah terutamanya di Malaysia, dengan cuaca yang baik sepanjang tahun dan mempunyai pelbagai pili

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

3 Langkah Mudah untuk Meningkatkan Imuniti Si Manja

Sistem imun Si Manja ialah pertahanan utama tubuh terhadap mikroorganisma yang boleh menyebabkan penyakit

Shen-Li Tan

2 minit hingga baca

Artikel

Understanding and Managing Kid’s Indigestion

Memahami dan Menguruskan Masalah Penghadaman Kanak-kanak

Di Malaysia, di mana setiap orang mempunyai tabiat pemakanan yang berbeza, langkah memahami punca, gejala dan pencegahan masalah penghadaman kanak-kanak adalah penting untuk memastikan anak-anak ke

Shen-Li Tan

4 minit hingga baca

Artikel