Asas Imuniti Anak Anda

Artikel

Dec 11, 2024

3 minit

Sistem imun yang kuat adalah kunci untuk mengesyorkan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.

Memahami sistem imun anak anda adalah langkah pertama untuk memastikan kesihatan mereka. Apatah lagi, sistem imun yang kuat adalah kunci untuk mengesyorkan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Berikut adalah beberapa asas yang perlu anda ketahui.

Memahami Sistem Imun Anak Anda

Mengetahui bagaimana sistem imun anak anda berkembang, jenis-jenis imuniti yang mereka miliki, dan bila sistem imun mereka dibangunkan sepenuhnya boleh membantu anda menyokong kesihatan mereka secara keseluruhan.

Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah sistem imun anak anda tidak matang sepenuhnya semasa mereka lahir. Ia secara beransur-ansur berkembang dari masa ke semasa. Ketika mereka membesar, sistem imun belajar untuk mengenal pasti dan melawan pelbagai patogen seperti bakteria dan virus. Oleh kerana itu, pendedahan kepada persekitaran yang pelbagai dan interaksi dengan orang lain dapat membantu menguatkan sistem imun mereka.

Kanak-kanak mempunyai imuniti semula jadi dan adaptif. Imuniti semula jadi adalah barisan pertahanan pertama, dan ia termasuk halangan fizikal seperti kulit, membran mukus, dan sel-sel yang melawan patogen. Imuniti adaptif, yang berkembang dari masa ke semasa, melibatkan penghasilan antibodi tertentu untuk menangkis jangkitan tertentu. Vaksinasi memainkan peranan penting dalam memupuk imuniti adaptif dengan memperkenalkan bahagian patogen yang tidak berbahaya untuk mencetuskan tindak balas imun.

Menguatkan Sistem Imun Anak Anda

Bagaimanakah anda boleh memastikan bahawa sistem imun anak anda berkembang dengan baik? Jawapannya terletak pada diet berkhasiat dan seimbang. Nutrien tertentu diketahui dengan ciri-ciri meningkatkan imun mereka, seperti Vitamin C, Vitamin D, dan zink. Oleh itu, diet yang sihat harus terdiri daripada pelbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak dan lemak sihat.

Selain makanan seimbang, susu tepung rumusan juga penting dalam diet anak anda. Jika anak anda sudah meminum susu tepung rumusan, carilah rumusan dengan Immunity Guardians*, seperti NANKID OPTIPRO. Immunity Guardians* terdiri daripada 2'-FL dan Probiotik B. lactis untuk menyokong sistem imun anak anda. NANKID OPTIPRO juga diformulasikan dengan Protein Optimum, DHA dan ARA untuk keperluan perkembangan anak anda.

Amalan Sihat untuk Imuniti yang Lebih Kuat

Bagi membantu anak anda, ia juga penting untuk membantu mereka mengembangkan amalan untuk mengekalkan imuniti yang kuat.

Tidur yang mencukupi adalah penting untuk membantu tubuh anak anda berfungsi dengan optimum. Molekul isyarat imunologi, yang dikenali sebagai sitokin, memainkan peranan penting dalam pengawalan tidur. Tahap yang tinggi bagi sitokin ini juga dikaitkan dengan pelbagai penyakit kronik dan mungkin menjadi jalan yang menghubungkan tidur yang tidak mencukupi dengan kesihatan. Oleh itu, pastikan anak anda mendapatkan jumlah tidur yang disyorkan untuk umur mereka.

Aktiviti fizikal yang kerap juga boleh memberi manfaat kepada sistem imun anak anda, kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah dan menggalakkan pengeluaran antibodi serta sel darah putih, yang penting untuk melawan jangkitan.

Akhir sekali, kebersihan yang baik juga penting. Anda harus mendidik kanak-kanak tentang kepentingan mencuci tangan sebelum dan selepas makan atau menggunakan tandas. Dan juga, galakkan mereka untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu apabila batuk atau bersin.

Dengan menggabungkan amalan sihat ini ke dalam rutin anak anda, anda boleh menyokong sistem imun mereka untuk pertumbuhan dan perkembangan yang lebih sihat.

Rujukan:

Olson, E. J. (n.d.). Lack of sleep: Can it make you sick?. WebMD.
Motivala, Sarosh J., and Michael R. Irwin. Current Directions in Psychological Science 16.1 (2007): 21-25.

BOILERPLATE:

Imuniti yang kuat merupakan asas penting bagi pertumbuhan anak anda. Itulah sebabnya NANKID OPTIPRO dirumus dengan Immunity Guardians* yang terdiri daripada Oligosakarida 2'-FL dan Probiotik B. lactis. Kombinasi ini bekerjasama untuk mengukuhkan kekebalan mereka daripada bakteria berbahaya sambil menggalakkan pertumbuhan bakteria baik untuk usus yang sihat dan membantu mengurangkan risiko jangkitan anak anda.

NANKID OPTIPRO adalah satu-satunya jenama yang mempunyai tahap tertinggi 2'-FL

Oligosakarida^ dan 100 juta Probiotik B. lactis+.

*Immunity Guardians merujuk kepada Oligosakarida 2'-FL & Probiotik B. lactis untuk menyokong asas imun.

^Berbanding dengan susu tepung rumusan utama untuk kanak-kanak berumur 1-3 tahun setiap 100g susu tepung (sehingga Mac, 2024).

+Merujuk kepada 100 juta Probiotik B. lactis bagi setiap 100g susu tepung

Artikel berkaitan

Artikel

Alergi Biasa Kanak-kanak di Malaysia

Adakah Si Manja anda mengalami alergi kanak-kanak? Reaksi alergi berlaku apabila sistem imun badan bertindak balas terhadap alergen yang biasanya tidak berbahaya terhadap orang lain.

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

article-top-things-know-about-childhood-allergies

Perkara Penting yang Anda Ingin Tahu Tentang Alergi Kanak-kanak

Apakah Maksud Alergi?

Shen-Li Tan

4 minit hingga baca

Artikel

Galakkan Si Manja Untuk Makan Secara Sihat

Setiap ibu bapa mahukan anak mereka untuk makan secara sihat.

2 minit hingga baca

Artikel

Binalah Masa Depan Yang Sihat Untuk Si Manja Hari Ini.

Pernahkan anda meneliti Si Manja membina menara dengan blok mainannya?

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Intolerans Makanan vs Alahan Makanan!

Apabila Si Manja mempunyai tindak balas fizikal terhadap makanan tertentu, anda biasanya akan fikir Si Manja sedang mengalami alergi makanan

Liyana Noor

3 minit hingga baca

Artikel

Alergi Vs Intoleransi Pemakanan Si Manja– Perkara yang Perlu Diberi Perhatian

Alergi dan intoleransi boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja kepada kanak-kanak. Alergi merupakan reaksi sistem imun terhadap bahan yang dianggap berbahaya.

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Diet kanak-kanak yang sihat

Diet kanak-kanak yang sihat hari ini boleh menjadi asas Si Manja anda untuk pemakanan yang sihat sepanjang hayat.

2 minit hingga baca

Artikel

Unraveling 2'-FL: The Secret Sauce in Kid's Growing Up Milk

Menyelidik 2'-FL: Formula Rahsia dalam Susu Pembesaran Kanak-Kanak

Penerangan Meta Hari ini, kami memfokuskan pada 2'-fucosyllactose (2'-FL), bahan utama untuk penumbuhan kanak-kanak.

Shen-Li Tan

5 minit hingga baca

Artikel

kids-personal-hygiene-the-key-to-lifelong-health

Kebersihan Diri Kanak-Kanak: Kunci Kesihatan Sepanjang Hayat | Start Well Stay Well

Kepentingan mendidik anak ke arah kebersihan diri yang baik dari usia kecik.

3 minit hingga baca

Artikel

Kebaikan Probiotik untuk Kanak-kanak

Salah satu cara untuk berada dalam warna merah jambu kesihatan adalah dengan mendapatkan pemakanan yang baik.

Shen-Li Tan

14 minit hingga baca

Artikel

Tip-tip untuk Mengekalkan Kesihatan Si Manja

Tip-tip untuk Mengekalkan Kesihatan Si Manja

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Nutrisi untuk Usus yang Sihat

Berikan makanan dan cecair yang betul untuk menyokong usus Si Manja adalah cara terbaik untuk membantu Si Manja membina

Shen-Li Tan

2 minit hingga baca

Artikel

Risiko Kesihatan: Semuanya Dalam Gen-gen

Kanak-kanak mewarisi gen-gen daripada kedua ibu bapa mereka.

3 minit hingga baca

Artikel

Healthy digestion - avoiding baby diarrhoea

Penghadaman yang Sihat: Mengelakkan Cirit-birit Bayi

Berbincang tentang cirit-birit bayi mungkin bukanlah topik yang menarik, tetapi ianya penting untuk ibu bapa ketahui.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

Artikel

What to consider when choosing a nursery

Memilih taska

Adakah anda ingin mengetahui bagaimana memilih taska untuk menjaga anak anda?

2 minit hingga baca

Artikel

On the move_01_EXPLORE_Why your baby needs to be active

Aktiviti Fizikal untuk Kanak-kanak Kecil – Apa yang anda perlu tahu

Tahukah anda?

Shen-Li Tan

3 minit hingga baca

Artikel

Unpacking the Perks of Probiotic Milk for Kiddos

Menyelidik Manfaat Susu Probiotik untuk Anak Anda

Memahami probiotik dan faedah adalah mudah. Gambarkan sekumpulan kecil bakteria baik, bersedia untuk meningkatkan kesihatan anak anda, itulah ciri-ciri probiotik!

Shen-Li Tan

5 minit hingga baca

Artikel