Jejari Ikan Brokoli & Lobak Merah
Mencipta bentuk dan tekstur yang menyeronokkan akan membantu meningkatkan selera makan anak anda dan penerimaan makanan baru terutamanya jika ia juga berwarna-warni! Cuba resipi ini untuk memperkenalkan ikan ke dalam diet anak anda, yang merupakan sumber protein untuk membantu pertumbuhan.
Ramuan
2 sudu besar CERELAC Beras Merah & Susu
125g fillet ikan, tanpa tulang & dicincang
25g brokoli, dikukus dan dicincang halus
25g lobak merah, dikukus dan dicincang halus
Langkah penyediaan
-
Cara-cara Memasak
1. Satukan semua bahan-bahan di dalam mangkuk dan sejukkan di dalam peti sejuk selama 20 minit.
2. Bahagikan campuran kepada bebola kecil dan membentuk kepada jejari ikan dengan saiz lebih kurang 2 inci panjang dan 1 inci lebar.
3. Bakar di dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada 180˚C selama 20 minit atau goreng selama 4-5 minit pada kedua-dua belah permukaan. Hidangkan bersama sos tomato asli buatan sendiri. -
Jumlah Nutrisi Setiap Hidangan
Tenaga: 108 kcal
Karbohidrat: 8.4g
Protein: 12.3g
Lemak: 2.7g
Produk yang digunakan
BIJIRIN BAYI CERELAC BERAS MERAH DAN SUSU
Dipenuhi nutrisi dan kebaikan beras perang yang menjadikan ia makanan pepejal pertama yang sempurna untuk si kecil anda.
Resepi berkaitan
Nugget Brokoli & Ubi Keledek
Ia panas, berkhasiat dan lazat. Hidangan yang sangat mengenyangkan dan menjadikan anak anda bertenaga.
Bijirin Beras Merah & Kekacang
Cubalah resepi yang bernutrisi ini. Dengan penambahan sayur-sayuran, kita dapat memperkenalkan kebaikan sayur-sayuran pada usia yang awal agar Si Manja tidak menolaknya semasa membesar.
Bubur Lobak Merah dan Kacang Buncis
Sediakan bubur lazat ini untuk Si Manja anda.
Bijirin Beras Merah, Lobak Merah & Epal
Hidangan ini adalah pilihan pengenalan yang baik untuk Si Manja apabila mereka beralih kepada makanan pejal.
Puding Beras & Buah-buahan Enak
Hidangan ini cepat dan mudah untuk dibuat, di mana ia boleh dihidangkan panas atau sejuk, dengan topping buah-buahan untuk menambah kesedapan dan memberikan warna yang menarik.
Bubur Ayam & Sayur-sayuran
Hidangan lazat dan boleh juga dinikmati pada bila-bila masa sahaja. Isi ayam adalah sumber protein yang menyokong pertumbuhan dan perkembangan Si Manja.
Bubur Nasi Lobak Merah & Ayam
Ini adalah hidangan panas yang lazat dan berkhasiat untuk Si Manja anda.
Bubur Lobak & Bayam
Sediakan hidangan ini untuk Si Manja anda bagi mendedahkan mereka kepada rasa yang berbeza dan penerimaan yang lebih baik terhadap sayur-sayuran hijau.
Bijirin Beras & Kacang Pis
Perut kecil memerlukan nutrisi yang besar, dengan keseimbangan nutrisi dan tenaga. Kacang manis kaya dengan vitamin C dan serat untuk membantu sistem imun dan pencernaan.
Bubur Rock Melon, Oat Gandum & Prun
Resipi ini dilengkapi dengan kebaikan oat dan prun, yang bermanfaat kepada Si Manja! Dengan tekstur tembikai yang lembut, hidangan ini menarik dan mudah dimakan.
Bebola Ayam & Epal
Hidangan lazat dan berkhasiat ini mempunyai semua kemahuan yang diperlukan oleh Si Manja dalam satu gigitan tanpa meja yang bersepah!
Bubur Lobak Merah Berkeju
Bubur lazat ini akan menjadi kegemaran Si Manja! Pelbagai rasa dan tekstur, penting untuk diperkenalkan dari awal supaya mereka akan terbiasa dari kecil.
Pankek Labu Mini
Berkhasiat, sedap dan mudah. Pankek sesuai untuk kanak-kanak. Labu adalah sumber baik vitamin C yang meningkatkan penyerapan zat besi dan vitamin A yang penting untuk fungsi mata.
Bubur Labu & Keledek
Puri dapat menolong anak anda telan dengan lebih mudah kerana gigi mereka masih dalam fasa pembentukkan.
Telur Dadar Tiga Warna
Hidangan cepat ini mudah disediakan dan berkhasiat. Telur adalah penyumbang besar protein untuk Si Manja.
Penkek Bertema Sarang Labah
Lempeng boleh menjadi seram apabila anda membentuknya menjadi bentuk sarang labah-labah.
Bijirin Gandum Bersama Epal & Kurma
Sebiji epal sehari dapat menjauhkan pelbagai kesakitan kanak-kanak. Belajar untuk membuat resipi yang cepat dan mudah ini untuk memastikan perut Si Manja anda kenyang.
Bijirin Bunga Kobis & Ikan
Bubur nasi adalah makanan pertama yang sesuai untuk Si Manja anda kerana ia mudah dihadam dan kurang berkemungkinan menyebabkan reaksi alahan.
Aplikasi berkaitan
