Cara menangani masalah tidur anak kecil
You know they’re tired, but they refuse to listen — and try as you will, the land of nod seems but a distant dream. Here are a few tips to help with your toddler’s sleep problems, from junior nightlights to soothing sounds for your little one.
Tips
- Watch out for changes to the bedtime routine (for example, their first time in a toddler bed, or cot without bars). However small they are, they could have some effect.
- Don’t worry, they’ll just take a bit of time to readjust.
- Aim for regular bedtimes and naptimes.
- Let them choose their own bedtime story.
- Try a junior nightlight or leave the door ajar if they’re afraid of the dark.
- Try white noise or a selection of soothing sounds for your little one.
- Try letting them settle themselves to sleep — self-soothing is an important life lesson.
- Be nearby to assure them but avoid picking your little one up or taking them out of their room if they cry or fuss.
- Make sure they’re as comfy as can be. Adjust their bedding and nightclothes for changes in temperature. Tuck their favourite toy in with them.
- Try a snack before bedtime if hunger is waking them up. Some milk, or a banana before they brush their teeth may help keep their tummy happy and their heads firmly on the pillow.
- Don’t despair. It can take time to master the art of sleeping, but you’ll get there eventually.
Artikel berkaitan
Mengikuti Pertumbuhan Anak Anda
Anak anda membesar dengan begitu cepat!
1 minit hingga baca
Si manja mula memberontak? Cara menangani tantrum anak kecil
Sekarang mereka mula berjalan dan bercakap, anak anda inginkan banyak kebebasan setiap hari, serta menunjukkan sikap memberontak yang ketara!
2 minit hingga baca
Mengapa bermain secara aktif baik untuk si manja anda
Tahukah anda? Ramai kanak-kanak berusia dua tahun menghabiskan terlalu banyak masa dengan duduk diam dan tidak bermain di luar rumah setiap hari.
3 minit hingga baca
Perbincangan kanak-kanak: Bagaimana untuk menggalakkan perkataan pertama junior
Kata-kata pertama anak anda mungkin berlaku selepas beberapa bulan bercakap kanak-kanak.
2 minit hingga baca
Memahami Mastitis
Jangan biarkan mastitis mengganggu keseronokan anda sebagai seorang ibu.
3 minit hingga baca
Masa Skrin Kanak-kanak – Bila hendak dimatikan
Kajian menunjukkan bahawa permainan bebas dan melakukannya bersama anda adalah penting untuk pertuturan, tidur, kreativiti dan pertumbuhan otak anak anda.
3 minit hingga baca
Alergi Biasa Kanak-kanak di Malaysia
Adakah Si Manja anda mengalami alergi kanak-kanak? Reaksi alergi berlaku apabila sistem imun badan bertindak balas terhadap alergen yang biasanya tidak berbahaya terhadap orang lain.
3 minit hingga baca
Tumbesaran Optimum - Pemkembangan Minda dan Fizikal
Walaupun Si Manja masih kecil, anda sudah boleh membantu tumbesaran Si Manja dari segi mental dan juga fizikal.
3 minit hingga baca
Tahniah kerana mencapai 1000 hari!
Tahukah anda? Dengan melengkapkan Program Nutrisi 1000 Hari Pertama, anda telah belajar untuk meningkatkan kadar tumbesaran dan perkembangan yang sihat buat Si Manja.
4 minit hingga baca
Penghadaman yang Sihat: Mengelakkan Cirit-birit Bayi
Berbincang tentang cirit-birit bayi mungkin bukanlah topik yang menarik, tetapi ianya penting untuk ibu bapa ketahui.
3 minit hingga baca
Bagaimana membantu Si Manja yangsukamemilih makan
Adakah anda sudah kehabisan idea untuk membantu Si Manja yang suka memilih makan?
2 minit hingga baca
5 cara untuk membantu anak kecil anda mendapat tidur malam yang nyenyak
Ingin si manja anda akan tidur lena sepanjang malam?
1 minit hingga baca
Panduan hidangan keluarga untuk kanak-kanak kecil
Wondering how you can enjoy family meals for toddlers? Eating together is a lovely way to bring everyone together and to teach your toddler about healthy eating.
2 minit hingga baca
Memilih taska
Adakah anda ingin mengetahui bagaimana memilih taska untuk menjaga anak anda?
2 minit hingga baca
7 Fakta Yang Anda Perlu Tahu Tentang Susu Soya Untuk Kanak-Kanak
Sudah tentu para ibu begitu teliti membuat pilihan dalam pemberian susu untuk kanak-kanak. Kebanyakan ibu mengambil kira untuk membuat pilihan susu formula atas sebab beberapa faktor.
3 minit hingga baca
Aktiviti Fizikal untuk Kanak-kanak Kecil – Apa yang anda perlu tahu
Tahukah anda?
3 minit hingga baca
Berkomunikasi dengan Si Manja
Si Manja anda membesar dengan pantas.
2 minit hingga baca
Menghadapi kebimbangan bila berpisah dengan Si Manja
Sindrom Kanak-kanak Melekap, atau dikenali sebagai kebimbangan bila berpisah bagi kanak-kanak boleh mengganggu anda dan anak anda.
1 minit hingga baca
Epigenetik: Memaksimakan Gen-gen Anda
Tahukah anda bahawa kesihatan anda tidak tertakluk hanya kepada kesihatan diri sendiri? Kesihatan anda juga dipengaruhi oleh kesihatan datuk dan nenek anda.
2 minit hingga baca
Aplikasi berkaitan
